Содержание статьи:
С чем и при каких заболеваниях полезны ванны
Всем нам приятно принять ванну и расслабиться после трудового дня. Но эта процедура может стать еще и лечебной. Если знать с чем и при каких заболеваниях полезны ванны, и как их принимать. Это нужно, чтобы получить положительный результат.
Основные правила приема лечебных ванн
1) Перед тем как принимать ванны с каким-то средством, посоветуйтесь с лечащим врачом. Особенно, если у вас несколько разных болячек.
2) Если процедура приема ванны вам стала не приятной, необходимо ее прервать.
3) Принимайте ванны не менее тридцати минут до еды или через час-два после нее.
4) Во время приема ванны температура в квартире должна быть нормальной. То есть должно быть ни жарко и ни холодно.
5) Принимайте ванны согласно рекомендациям и регулярно, чтобы не снизить эффективность лечения.
6) Под голову положите полотенце, успокойтесь и расслабьтесь. Область сердца должна быть выше уровня воды в ванне.
7) После приема ванны нужно полчаса-час посидеть, а лучше полежать.
С чем и при каких заболеваниях принимать ванны
С шалфеем при гинекологических заболеваниях, опорно-двигательного аппарата, нервной системы
В воду с температурой 36 градусов добавьте пять капель эфирного масла шалфея. Принимайте ванну по 10-15 минут через день. Или две ванны подряд, а между ними один день перерыв.
С корой дуба при жирной коже, при повышенной потливости, грибковых поражениях кожи, себорее
Кору дуба измельчите, возьмите 500 грамм и залейте четырьмя литрами воды. Полчаса кипятите, процедите и вылейте в ванну. Принимайте ванну через день-два по восемь-пятнадцать минут.
При прыщах, угревой сыпи, раздраженной коже
Залейте пятью литрами горячей воды один килограмм любых отрубей и десять минут их варите. Процедите и добавьте в ванну(температура воды в ванне 36 градусов). Ванны принимайте три раза в неделю по десять-пятнадцать минут.
Для профилактики простуды
Принимайте по десять-двенадцать минут ванны с горчицей. Насыпьте в марлевый мешочек 100 грамм сухой горчицы и растворите в двух литрах воды 37-38 градусов. Вылейте в ванну, закройте простыней всю ванну. Кроме головы, чтобы пары горчицы не раздражали глаза и нос. После приема ванны ополоснитесь теплой водой. Ложитесь отдыхать, укрывшись простыней и теплым одеялом. Через час насухо вытереться и лечь в сухую постель спать.
Для снятия нервного напряжения, усталости
Принимайте ванны с хвойным экстрактом по пятнадцать-двадцать минут два-три раза в неделю. Растворите 100 мл жидкого или 60-70 грамм порошкообразного экстракта. Или пять капель эфирного масла пихты, сосны.
При заболеваниях суставов, женских болезнях, избыточном весе
1,5-2 килограмма морской или поваренной соли размешайте в двух литрах воды. Вылейте в ванну с температурой воды 33 градуса. Принимайте утром по пятнадцать-двадцать минут в течение двух месяцев один-два раза в неделю.
Ванна с мятой успокаивает нервную систему, снимает усталость, очищает и омолаживает кожу
Залейте литром кипятка восемь ст. ложек сухой травы(измельченной), тридцать минут настаивайте. Наберите горячую(39-40 градусов) воду, растворите две ст. ложки соли, влейте настой мяты. Лежите, не двигаясь, две минуты. Затем круговыми движениями щеткой из натуральной щетины массируйте кожу до ее покраснения. Принимайте ванну восемь-десять минут.