Близорукость

Как избавиться от близорукости
Близорукость

Близорукость чрезвычайно распространена. В школах, по статистике, близорукостью страдает каждый четвертый школьник. Работа на компьютере, чтение в неправильных условиях, нервное перенапряжение(стрессы), травмы головы — могут спровоцировать приобретенную близорукость. Считается, что близорукость — это нарушение зрения, при котором мы отчетливо видим предметы только на близком расстоянии, но это еще и укоренившаяся привычка неправильно использовать свои глаза: читать при плохом освещении, рассматривать предметы, удаленные на значительное расстояние. Можно
попытаться избежать близорукости:

1) Старайтесь не щуриться, так как при этом глаз оказывается сжатым и мышцами, и веками, что не есть хорошо для нашего глаза.

2) Не читайте под одним только целенаправленным светом, без общего верхнего.

3) Не смотрите телевизор в темноте. Чем шире зона света, тем меньше диаметр зрачка, легче работать глазу.

4) Не читайте в транспорте, из-за тряски приходится напрягать зрение, ловить строчки.

5) При работе за компьютером не забывайте давать своим глазам отдых, через каждый час работы, помассировать их, смочить водой.

6) Больше ешьте рыбы, овощи и фрукты, содержащие витамин А.

Если вы страдаете близорукостью, то я хочу предложить один простой рецепт — черничное варенье. Черника повышает остроту зрения в несколько раз. Лечимся пять недель(с неделей перерыва), лучше осенью или зимой. Нужно для лечения полтора литра варенья.
Первые две недели, по утрам, один раз в день за десять минут до еды, одну столовую ложку варенья залейте полстакана кипяченой воды и выпейте. После этого сделайте недельный перерыв и снова две недели принимать варенье. Проводите такое лечение один раз в году. Сами видите, что лечение простое, очень вкусное и эффективное.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.