Близорукость

близорукость

Близорукость

Близорукость чрезвычайно распространена. В школах, по статистике, близорукостью страдает каждый четвертый школьник. Работа на компьютере, чтение в неправильных условиях, нервное перенапряжение(стрессы), травмы головы. Все это может спровоцировать приобретенную близорукость. Считается, что близорукость — это нарушение зрения. При котором мы отчетливо видим предметы только на близком расстоянии. Но это еще и укоренившаяся привычка неправильно использовать свои глаза. То есть читать при плохом освещении, рассматривать предметы, удаленные на значительное расстояние.

Можно попытаться избежать близорукости

1) Старайтесь не щуриться, так как при этом глаз оказывается сжатым и мышцами, и веками. Что не есть хорошо для наших глаз.

2) Не читайте под одним только целенаправленным светом, без общего верхнего.

3) Не смотрите телевизор в темноте. Чем шире зона света, тем меньше диаметр зрачка, легче работать глазу.

4) Не читайте в транспорте, из-за тряски приходится напрягать зрение, ловить строчки.

5) При работе за компьютером не забывайте давать своим глазам отдых, через каждый час работы. Помассировать их, смочить водой.

6) Больше ешьте рыбы, овощи и фрукты, содержащие витамин А.

Если вы страдаете близорукостью

Хочу предложить один простой рецепт — черничное варенье. Черника повышает остроту зрения в несколько раз. Лечимся пять недель(с неделей перерыва), лучше осенью или зимой. Нужно для лечения полтора литра варенья.

Первые две недели по утрам, один раз в день за десять минут до еды. Одну столовую ложку варенья залейте полстакана кипяченой воды и выпейте. После этого сделайте недельный перерыв и снова две недели принимать варенье. Проводите такое лечение один раз в году. Сами видите, что лечение простое, очень вкусное и эффективное.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.