Вкусные блюда и простые средства при запорах
Когда в нашем организме происходит какой-то сбой. Мы стараемся как можно быстрее найти средство, которое бы помогло нам его устранить. Запор — это тоже сбой, который в основном происходит из-за нарушения функции кишечника. Бывает, конечно, что нормальному прохождению кишечного содержимого мешает и механическая преграда. Например, грыжа или опухоль, но это уже отдельная и большая проблема. В данном случае запор — симптом серьезного заболевания, которое нужно лечить. После того, как вы посоветовались с врачом и убедились, что у вас запоры не связаны с каким-то из заболеваний. То вам нужно изменить свой образ жизни и привести в порядок свою диету, применить народные средства. Предлагаю вам использовать следующие вкусные блюда и простые средства при запорах, которые помогут восстановить нормальную работу кишечника.
Полезные и вкусные блюда при запорах
Суп с плавленым сыром.
Возьмите 60 грамм перловой крупы. Промойте и залейте холодной водой на три часа, после воду слейте. Снова залейте 1,5 литра воды, доведите до кипения и варите 20 минут. Добавьте в суп 3-4 картофелины, нарезанные кубиками, соль и варите еще 10 минут. Затем добавьте одну нарезанную луковицу, 400 грамм натертого сыра, обжаренные на сливочном масле. И варите еще 6-7 минут. Подавайте на стол, посыпав зеленью петрушки.
Суп летний.
Опустите в куриный или мясной бульон нарезанный картофель и сварите его до готовности. Добавьте зеленый горошек(консервированный), вареные яйца и сыр, натертые на терке. При подаче на стол посыпьте укропом или петрушкой.
Тыквенный суп-пюре.
Нарежьте кусочками тыкву(без семян и кожуры, 0,5 кг) и залейте куриным бульоном, чтобы он едва прикрыл тыкву. Поставьте на малый огонь тушиться. Нарежьте 1-2 луковицы и поджарьте на растительном масле. После того как тыква хорошо разварится, добавьте перец и соль по вкусу, жареный лук. И взбейте все в блендере или протрите сквозь сито. Натрите на терке одно вареное яйцо и небольшой кусочек сыра и опустите в суп. К столу подавайте, посыпав зеленью петрушки.
Тушеные овощи.
Возьмите любые овощи в произвольном количестве, которые есть у вас в наличии, мясо. Мясо и овощи нарежьте и уложите слоями в кастрюлю(толстостенную), каждый слой пересыпьте зеленью петрушки. Поставьте на слабый огонь, закройте крышкой и тушите 1-1,5 часа. За 10-12 минут до готовности посолите и поперчите по вкусу.
Суп холодный.
Сначала сварите одну крупную свеклу и одно яйцо, отварите 4-5 картофелин. Свеклу натрите на мелкой терке, а один свежий огурец натрите на крупной терке. Картофель немного разомните толкушкой. Яйцо, зелень укропа и петрушки, луковицу и зеленый лук мелко нарежьте. Все смешайте, посолите и залейте холодной кипяченой водой до нужной вам консистенции. Добавьте немного лимонной кислоты. Заправьте сметаной или кефиром.
Простые народные средства при запорах
>>> Срежьте листья трех-пятилетнего алоэ, положите на семь дней в холодильник. Перекрутите на мясорубке и отожмите сок, затем на малом огне выпарить сок до половины объема. Пейте при запорах по 0,5 ч. ложки, разбавляя кипяченой водой.
>>> Размешайте в стакане кефира ст. ложку растительного масла и выпейте перед сном мелкими глотками.
>>> Выпейте утром натощак стакан воды, через 15 минут — еще один стакан. Днем за полчаса до еды выпейте еще один стакан воды. Через два часа после еды — еще стакан воды.
>>> Разведите в двух стаканах воды ч. ложку питьевой соды и выпейте утром натощак.
>>> Растворите одну ч. ложку соли в 2/3 стакана кипяченой теплой воды, добавьте 1/3 стакана молока и выпейте утром натощак, если сразу не помогло, то через два часа повторите.
Желаю всем, чтобы мной предложенные вкусные блюда и простые средства при запорах, решили эту проблему навсегда.