Боли в животе, запоры

Боли в животе, запоры
Боли в животе, запоры

Боли в животе, запоры

Наш кишечник реагирует на все жизненные ситуации, как на положительные, так и на отрицательные. И, если их все время подавлять в себе, то может развиться синдром раздраженного кишечника. А отсюда и боли в животе, излишнее газообразование и проблемы со стулом. Чаще всего страдают этим заболеванием молодые женщины, которые слишком эмоциональны и подвержены различным стрессам. Поэтому обычно и возникает синдром раздраженного кишечника при неврозах.

Нужно не только восстанавливать работу кишечника, но и лечить нервную систему. Основные симптомы этого заболевания — боли в животе, запоры, излишнее газообразование или диарея, отрыжки. Диета хорошо восстанавливает работу кишечника, но жесткие диеты могут развить депрессию. А это уже получается замкнутый круг.

Старайтесь свою пищу разнообразить и принимать небольшими порциями четыре-пять раз в день. Если у вас боли в животе, запоры. То включите в свой рацион хлеб грубого помола, фрукты, сырые овощи, пшеничные отруби. При диарее исключите жирные продукты, сладости. Когда боли в животе и излишнее газообразование(метеоризм), то избегайте, по возможности, стрессов, нервных переживаний. Думайте о хорошем, чаще улыбайтесь, соблюдайте дробный прием диетической пищи, ешьте теплую, отварную еду.

От излишнего газообразования(метеоризма)

1) Пейте укропную воду по 1/3 стакана до еды три раза в день. Или сварите семена укропа: ч. ложку семян на ст. воды и выпейте отвар горячим.

2) Растолките семена дикой моркови в порошок и трижды в день принимайте на кончике ножа.(1 грамм).

3) Измельчите траву донника лекарственного и две ч. ложки залейте двумя стаканами кипятка. Укутайте и 30 минут настаивайте, процедите. Принимайте по половине стакана за час до еды.

4) Смешайте ч. ложку корня валерианы; по две ст. ложки тмина и семян укропа, измельченных листьев тысячелистника; 3 ст. ложки мелкой соломы овса. Возьмите 3 ст. ложки смеси и залейте тремя стаканами холодной воды. Доведите до кипения и на малом огне варите в закрытой кастрюле пятнадцать минут. Процедите и пейте по стакану за час до еды 3 раза в день.

От отрыжки

Многим знакома эта напасть и как она может быть мучительна. С отрыжкой можно бороться этими средствами.

1) 100 грамм сока клюквы, 100 гр. сока алоэ, ст. ложку меда, смешайте. Залейте стаканом кипяченой воды. Употребляйте одну неделю по ст. ложке 3 раза в день. Если будет нужно, то повторите через месяц. Средство легко слабит.

2) Заварите в литре воды 25-30 грамм корня девясила. Пейте вместо чая при частой отрыжке.

3) Смешайте в равных частях морковный и картофельный соки и принимайте по полстакана перед едой.

4) Заварите чай из сухих листьев мяты, мелиссы и ежевики. Пейте вместо чая, или добавляйте в обычный чай.

Средства, устраняющие запоры

1) Берем 5 фиников и по 5 чернослива и кураги. Заливаем 1,5 стакана воды, ставим на огонь. После того как вода закипит, добавьте сразу 3 ст. ложки геркулеса и отключите плиту. Получившуюся кашу размешайте, снимите с плиты, укутайте и оставьте на 3 часа. Ешьте каждый день и о запоре забудете.

2) Высушенную морковную ботву измельчите и просейте. Заваривайте как чай: ч. ложку ботвы и ч. ложку сахара на стакан кипятка. Дайте настояться несколько минут. Выпивайте утром за 30 минут до еды теплым вместе с ботвой. Принимайте длительное время. Еще это средство поможет и при геморрое.

3) Ешьте перед сном квашеную капусту, заправленную растительным маслом, по 2 ст. ложки.

4) В пол-литровую банку положите две ст. ложки с горкой геркулеса, залейте 300 мл воды, кусочек черного хлеба для закваски. Вытащите через два дня хлеб, хорошо размешайте, растирая геркулес по стенкам банки, процедите, отожмите. Жидкость поставьте на плиту и, помешивая, доведите до кипения. Снимите, посолите и добавьте растительного масла(1 ст. ложку). Употребляйте теплым овсяный кисель с кусочком хлеба. В отжатую часть насыпьте 3 ст. ложки геркулеса, залейте 300 мл воды и настаивайте снова. После второй закваски разложите отжимки по двум банкам и заводите сразу в двух банках. Принимайте перед сном.

5) Выпивайте перед сном бокал простокваши или кефира, добавляя ст. ложку растительного(лучше нерафинированного) масла.

Боритесь с болями в животе, запорами, излишним газообразованием и жизнь станет приятней. Попутно избавитесь от геморроя.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.