Хороший способ сбросить вес

Хороший способ сбросить вес — огуречная диета

Все мы с удовольствием пользуемся техническими достижениями человечества: хороший способ сбросить весавтомобилем, лифтом, эскалатором. Любим вкусно и много покушать. А в результате малоподвижность и обильная еда многих приводят к набору лишних килограммов. Лишний вес, зачастую, становится причиной ссор в семье, ухудшения здоровья. Плохое самочувствие или недовольство близкого человека вашей фигурой, заставляет задуматься: как избавиться от лишнего веса? Существует великое множество методик и диет для похудения, которые иногда требуют серьезного вложения денежных средств. Если вы не можете или не желаете вкладывать большие деньги, то есть хороший способ сбросить вес. А также очистить организм от шлаков, омолодить кожу — огуречная диета. Вариантов меню для огуречной диеты довольно много. Я же хочу предложить еще два меню огуречной диеты от кандидата биологических наук Бориса Бочарова. Какое выбрать, решайте сами. Помните, что продолжительность огуречной диеты должна быть не более семи дней. А повторять ее можно только один раз в месяц.

Первое меню огуречной диеты

Завтрак: кофе или чай с сахаром.
Обед: один ломтик хлеба и салат из огурцов.
Полдник: один ломтик хлеба и салат из огурцов.
Ужин: один ломтик хлеба и салат из огурцов.
Поздний ужин: фруктовый салат или несколько фруктов.

Второе меню огуречной диеты

Завтрак: один средний огурец, один ломтик черного хлеба, 50-100 грамм творога, любой фрукт.
Обед: овощной суп, отварная рыба или мясо, салат из огурцов(большая порция).
Полдник: один любой фрукт.
Ужин: горячий бутерброд с сыром, салат из огурцов.
Поздний ужин: один огурец и один фрукт.

Чтобы к вам вернулась стройная фигура, огуречная диета — хороший способ сбросить вес.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.