Чем полезны сырые соки

Чем полезны сырые соки разных растений

чем полезны сырые соки
Чем полезны сырые соки

Намного быстрее проходит лечение больного человека. Если в дополнение к медикаментозным средствам, врач рекомендует добавить и лекарственные травы. А еще посоветует включить в его рацион сырые соки овощей и фруктов. Нашему организму для нормальной работы нужны разные вещества: кислород, водород, азот, йод и т.д. Которые и содержатся в свежих сырых овощах и фруктах. Так, чем полезны сырые соки? И почему лучше их употреблять, а не просто есть овощи и фрукты? Да потому, что сырые соки усваиваются организмом очень быстро. А энергии при этом затрачивается намного меньше. Также установлено учеными. Что химические вещества, которые применяют против вредителей, накапливаются в клетчатке овощей и фруктов. А не в соке. Полезнее всего пить соки натощак за 2-3 часа до еды. Ну, а теперь, чем полезен каждый сырой сок некоторых растений и при каких недугах.

Огуречный сок

Прекрасное мочегонное средство. В нем много кремния и серы, что и способствует улучшению роста волос. А в сочетании с морковным и салатными соками эффект усиливается. Помогает огуречный сок и при плохом состоянии зубов и десен. Затормаживает развитие атеросклероза, выводит холестерин, укрепляет нервную систему. Принимайте огуречный сок по 1-2 стакана два-три раза в день. При нарушении сократительной способности мышцы сердца — 1/3 стакана. При запоре — 100 грамм натощак.

Сок одуванчика

Ценное укрепляющее средство. Содержит кальций, натрий, магний, железо и ряд других полезных веществ. Из корней и листьев сырой сок одуванчика вместе с соком листьев репы и морковным соком. Смесь поможет при болезнях позвоночника, делает зубы крепкими, предотвращая их разрушение. Смесь сырых соков одуванчика, сельдерея и петрушки отлично помогает при анемии. Полезен для селезенки, печени, желчного пузыря. Принимайте сок одуванчика по ст. ложке вместе со ст. ложкой меда три раза в день.

Сок шпината

Очищает и восстанавливает пищеварительный тракт. При ежедневном употреблении 0,5 литра сырого сока шпината избавитесь от запора самой тяжелой формы. В целях профилактики очень полезно пить свежий сок шпината с медом. Ст. ложка меда на стакан сока 2-3 раза в день до еды.

Сок петрушки

Сильнодействующий сырой сок и его нельзя пить более 40-60 грамм в чистом виде. Лучше это количество сока смешивать с другими сырыми соками: шпинатным, морковным или сельдерейным. Свежий сок петрушки способствует кислородному обмену, укреплению сосудов, выводу камней из почек и мочевого пузыря. Эффективен при всех заболеваниях глаз.

Сок сельдерея

Богат железом и магнием, для питания клеток крови это очень важно. Содержит большой процент живого натрия. Полезно пить сырой сок сельдерея в жару, при тяжелой физической работе. Так как обильное потоотделение создает нехватку минеральных солей. Чтобы восполнить солевой баланс, достаточно принять 1-2 ч. ложки сока сельдерея.

Сок сладкого зеленого перца

Он содержит много кремния, необходимого для ногтей и волос. Страдающим от колик, спазмов в кишечнике, образования газа. Употребляйте пол-литра сока сладкого зеленого перца. И такое же количество смеси шпинатного и морковного соков каждый день.

С  тем, что сырые соки полезны, думаю согласятся все.  Так не ленитесь их готовить и употреблять почаще!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.