Заболевания раком

заболевания раком
Заболевания раком

Риск заболевания раком

Рак является ужасной болезнью. Статистика показывает, что у 1 из 3 человек может развиться рак в какой-то момент их жизни. К счастью, не все так страшно и вы можете свести к минимуму риск заболевания раком. В этой статье я расскажу какие продукты могут защитить вас от заболевания раком.

Пять лучших противораковых продуктов

Миндаль

Полезные для здоровья и вкусные орехи, с которыми делают отличные закуски. Они могут быть съеденными отдельно или их можно смешать с сушеными фруктами. Кроме того их можно обжарить с маслом, а затем подать с лососем. Или какой-то другой рыбой. Питание с орехами миндаля или употребление самих орехов — хорошая профилактика рака. Они содержат много питательных веществ, включая медь, клетчатку, ненасыщенных жиров и витамина Е.

Черника

Можно употреблять в пищу самостоятельно или смешать с кашей и йогуртами, чтобы, например, позавтракать. Черника одна из самых мощных противораковых продуктов. Легко доступна и содержит высокий уровень пищевых волокон(клетчатки), витамин С и витамин Е.

Яйца

Вы можете быть удивлены, увидев яйца в этом списке. Вы можете даже подумать, что яйца вредны для вас. Правда в том, что яйца на самом деле очень полезны для предотвращения заболевания раком. Они блестящие источники белка и содержат хорошее сочетание питательных веществ, убивающих рак. Имея их на завтрак несколько раз в неделю, вы сможете серьезно снизить риск заболевания этой неприятной болезнью.

Зеленый горошек

Это чрезвычайно мощный противораковый продукт. Он содержит много меди, клетчатки, молибдена, витамина С. Так-что, если вы до сих пор его не употребляли. Сейчас самое время внести некоторые изменения в ваш рацион питания. Зеленый горошек достаточно универсален и может быть съеден почти с любой пищей. И на самом деле нет никакого оправдания тому, чтобы не употреблять этот полезный для здоровья продукт.

Апельсины

Отличная и вкусная закуска, которая известна своим высоким содержанием витамина С и клетчатки. Они также содержат еще много элементов убивающих рак. Так-что не забывайте включать эти продукты в свои завтраки, обеды или ужины. Они могут защитить вас от рака.                                                                                   

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.