Улучшить состояние нервной системы

Eлучшить состояние нервной системы помогут травяные настои

улучшить состояние нервной системыЕсли мужчина(женщина) постоянно берет на себя слишком много ответственности за то, что происходит вокруг. Или у него(её) длительное время накалены семейные отношения с супругой(супругом). Или замучили другие житейские проблемы, рано или поздно наступает такой момент, когда начинает все раздражать. Вы чувствуете сильную моральную и физическую усталость. В такой ситуации лучший способ расслабиться — решить все проблемы. Но, к сожалению, жизнь так устроена, что решая одну проблему, мы тут же обретаем другие. Поэтому, чтобы улучшить состояние нервной системы и не допустить нервного срыва, необходимо о своих нервах заботиться. Если вы часто конфликтуете с окружающими, не покидает чувство усталости или страха, плохо спите. То воспользуйтесь народными рецептами травяных настоев и отваров. Они помогут вернуть вам душевное равновесие и спокойный сон.

Рецепты травяных настоев и отваров

Чтобы улучшить состояние нервной системы

Залейте в термосе двумя стаканами кипятка две ст. ложки семян кориандра, ночь настаивайте. Процедите и пейте по половине стакана четыре раза в день.

Трижды в день съедайте по кусочку мускатного ореха размером с пшеничное зерно.

Залейте литром воды ч. ложку корневищ родиолы розовой, десять минут кипятите, сорок минут настаивайте. Пейте по два стакана в день с медом.

Смешайте треть стакана сока красной свеклы с таким же количеством меда. Три часа настаивайте в прохладном месте. Смесь съешьте за 2-3 приема в течение дня за полчаса до еды.

Успокаивающие травы

 Валериана, синюха голубая, пустырник, мята, душица.
Заваривайте каждую траву отдельно: залейте стаканом воды ст. ложку травы. Доведите до кипения и томите на малом огне десять минут, сорок минут настаивайте. Процедите и выпейте в течение дня. Травы чередуйте: два дня одну траву, два дня другую.

От депрессии

Смешайте поровну зеленый чай, бадан, плоды боярышника(измельченные), листья черной смородины. Заваривайте и принимайте также, как и в предыдущем рецепте.

При нервном возбуждении, сильных головных болях

Смешайте по ч. ложке мелиссы и пустырника, заварите как чай крутым кипятком. Пейте по половине стакана три-четыре раза в день.

От депрессии, плохого настроения, головной боли

Залейте стаканом кипятка три-четыре бутона гвоздики(пряность). Двадцать минут настаивайте и принимайте по стакану настоя в день. Три дня пить, три дня перерыв и так до тех пор, пока не наступит улучшение.

От чувства страха, бессонницы и при расстроенных нервах

Возьмите четыре части травы вереска, по три части сушеницы и пустырника, одну часть валерианы, смешайте. 4 ст. ложки смеси залейте литром кипятка и дайте хорошо настояться. Выпейте за день, делая через каждый час по четыре-пять глотков.

Если вы часто нервничаете и неспокойно спите

Возьмите по 20 грамм травы вереска и листьев мелиссы, 60 грамм корня валерианы, смешайте. Две ст. ложки смеси залейте стаканом кипятка. Пятнадцать минут настаивайте и пейте по несколько глотков перед сном.

Поможет улучшить состояние нервной системы и укрепить её

Смешайте в равных частях измельченные листья ежевики и шишки хмеля. Залейте двумя стаканами кипятка в термосе две ст. ложки смеси, ночь настаивайте, процедите. Пейте за тридцать минут до еды по половине стакана 3-4 раза в день.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:
Народные рецепты здоровья
Комментарии: 1
  1. лучшие книги фэнтези

    Здравствуйте! Для «перезагрузки» нервной системы хорошо подойдет обычная ходьба – по городу или парку.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.