Менопауза, проблемы при климаксе

Менопауза. Проблемы при климаксе

Она происходит у тысячи женщин каждый день. И это реальность, с которой каждой женщине придется столкнуться, когда она достигнет климактерического возраста. Обычно это
50 лет. Так какие же проблемы при климаксе испытывает женщина?

Менопауза — постоянное прекращение менструаций. Считается, что женщина достигла менопаузы, когда у нее не было менструации в течение 12 месяцев подряд. Но бывают случаи,
что климакс наступает преждевременно: в возрасте до 40 лет.

Преждевременная менопауза очень трудно переносится женщинами не только в физическом плане, а и моральном. До 40 лет большинство женщин не готовы в этом возрасте к ней. Не все женщины считают удобным разговор о ранней менопаузе даже со своей подругой. По этой причине у женщин, столкнувшихся с преждевременной менопаузой, часто наступает депрессия, чувство одиночества. Есть много причин для досрочного прекращения менструации: хирургическое удаление обоих яичников; хирургическое удаление матки; лечение рака химиотерапией. А также, если у всех женщин в вашей семье менопауза начиналась рано и т.д. Но я хочу поговорить не о том, когда пришел климакс.  А как облегчить его течение, которое может длиться от 6 месяцев до 3 лет.

Симптомы менопаузы

У вас могут быть традиционные симптомы менопаузы: приливы; озноб тела; снижение полового влечения; раздражительность; проблемы со сном, давлением; сухость влагалища и целый ряд других неприятностей. Любые ежедневные физические упражнения, пешие прогулки, плавание помогут ослабить многие симптомы менопаузы.

Такая проблема при климаксе, как приливы, бывает у 80% женщин. Прилив длится от 2 до 3-х минут. И эффективным средством в борьбе с ним может быть положительная установка. Когда вы чувствуете его наступление, думайте, что это — норма. Что длится прилив недолго и вы способны легко с ним справиться.

Одежда из синтетики во время приливов усиливает жар. Поэтому лучше носить одежду из хлопка или шерсти, они способствуют лучшей вентиляции тела. Многие женщины при климаксе отказываются полностью от сексуальных отношений и это только ухудшает их состояние. Секс способствует умеренному снижению уровня эстрогенов, что ослабляет выраженность приливов.

А чтобы уменьшить неприятные ощущения из-за сухости влагалища, пользуйтесь водорастворимыми мазями; вазелином; растительными маслами; кремами без запаха. Еще нужно помнить, что климакс лечится. И тем успешнее, чем больше усилий в это лечение вкладывает сама женщина. Конечно, успех придет не сразу, но он точно придет!

Эти народные средства помогут улучшить самочувствие, решить многие проблемы при климаксе.

1) Ст. ложку красных сухих плодов боярышника заварите стаканом кипятка, настаивайте два
часа, процедите. Принимать нужно по ст. ложке четыре раза в день до еды. Если вы испытываете проблемы при климаксе, а также при гипертонии, головокружениях. Курс — 10 дней.

2) Берем по 1 части листьев мяты перечной, плодов боярышника(кроваво-красные); по две части мелиссы лекарственной(листья), травы омелы белой. Ст. ложку смеси залейте 200 мл кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 1/3 стакана трижды в день перед едой при бессоннице, головной боли, плохом настроении.

3) Возьмите в равных пропорциях листья мяты перечной; кору крушины ольховидной; траву
тысячелистника обыкновенного; листья крапивы двудомной. Стаканом кипящей воды залейте
ст. ложку смеси, настаивайте полчаса, процедите. Употребляйте по половине стакана два раза в день или один стакан на ночь. При задержке или нерегулярных менструациях, болях при них.

4) Возьмите поровну цветки и плоды боярышника(кроваво-красного). Заварите тремя стаканами
кипятка три ст. ложки смеси, настаивайте два часа в теплом месте, процедите. Принимайте по
стакану за 30 минут до еды 3 раза в день. В начале пришедшего климакса до восстановления
хорошего самочувствия(12-15 дней). Еще при болезнях сердца и головокружениях.

Свекольный квас тоже поможет при климаксе

Нарежьте одну большую свеклу и поплотнее уложите в 3-х литровую банку. Добавьте по ст. ложке сахара и соли, залейте кипятком и 3 дня пусть стоит. Употребляйте по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

Милые женщины! Поделитесь в комментариях своими рецептами, которые помогли(или помогают) вам пережить неприятные проблемы при климаксе! Поделитесь ими с женщинами, которым еще предстоит их узнать.