Народные рецепты здоровья

Боли в животе, запоры

Боли в животе, запоры

Боли в животе, запоры

Наш кишечник реагирует на все жизненные ситуации, как на положительные, так и на отрицательные и, если их все время подавлять в себе, то может развиться синдром раздраженного кишечника, а отсюда и боли в животе, излишнее газообразование и проблемы со стулом. Чаще всего страдают этим заболеванием молодые женщины, которые слишком эмоциональны и подвержены различным стрессам. Поэтому обычно и возникает синдром раздраженного кишечника при неврозах. Нужно не только восстанавливать работу кишечника, но и лечить нервную систему. Основные симптомы этого заболевания - боли в животе, запоры, излишнее газообразование или диарея, отрыжки . Диета хорошо восстанавливает работу кишечника, но жесткие диеты могут развить депрессию, а это уже получается замкнутый круг. Старайтесь свою пищу разнообразить и принимать небольшими порциями четыре-пять раз в день. Если увас боли в животе, запоры, то включите в свой рацион хлеб грубого помола, фрукты, сырые овощи, пшеничные отруби. При диарее исключите жирные продукты, сладости. Когда боли в животе и излишнее газообоазование(метеоризм), то избегайте по возможности стрессов, нервных переживаний. Думайте о хорошем, чаще улыбайтесь, соблюдайте дробный прием диетической пищи, ешьте теплую, отварную еду.

От излишнего газообразования(метеоризма)

а) Пейте укропную воду по 1/3 стакана до еды три раза в день или сварите семена укропа: ч.ложку семян на ст.воды и выпейте отвар горячим.

б) Растолките семена дикой моркови в порошок и трижды в день принимайте на кончике ножа(1 грамм).

в) Измельчите траву донника лекарственного и две ч.ложки залейте двумя стаканами кипятка, укутайте и 30 минут настаивайте, процедите. Принимайте по половине стакана за час до еды.

г) Смешайте ч.ложку корня валерианы, по две ст.ложки тмина и семян укропа, измельченных листьев тысячелистника, 3 ст.ложки мелкой соломы овса. Возьмите 3 ст.ложки смеси и залейте тремя стаканами холодной воды, доведите до кипения и на малом огне варите в закрытой кастрюле пятнадцать минут, процедите и пейте по стакану за час до еды 3 раза в день.

От отрыжки

Многим знакома эта напасть и как она может быть мучительна. С отрыжкой можно бороться этими средствами: а) 100 грамм сока клюквы, 100 гр. сока алоэ, ст.ложку меда смешайте и залейте стаканом кипяченой воды. Употребляйте одну неделю по ст.ложке 3 раза в день. Если будет нужно, то повторите через месяц. Средство легко слабит.

б) Заварите в литре воды 25-30 грамм корня девясила. Пейте вместо чая при частой отрыжке.

в) Смешайте в равных частях морковный и картофельный соки и принимайте по полстакана перед едой.

г) Заварите чай из сухих листьев мяты, мелиссы и ежевики и пейте вместо чая или добавляйте в обычный чай.

Средства, устраняющие запоры

а) Берем 5 фиников и по 5 чернослива и кураги, заливаем 1,5 стакана воды, ставим на огонь. После того как вода закипит, добавьте сразу 3 ст.ложки геркулеса и отключите плиту. Получившуюся кашу размешайте, снимите с плиты, укутайте и оставьте на 3 часа. Ешьте каждый день и о запоре забудете.

б) Высушенную морковную ботву измельчите и просейте. Заваривайте как чай: ч.ложку ботвы и ч.ложку сахара на стакан кипятка и дайте настояться несколько минут. Выпивайте утром за 30 минут до еды теплым вместе с ботвой. Принимайте длительное время. Еще это средство поможет и при геморрое.

в) Ешьте перед сном квашеную капусту, заправленную растительным маслом, по 2 ст.ложки.

г) В поллитровую банку положите две ст.ложки с горкой геркулеса, залейте 300 мл воды, кусочек черного хлеба для закваски. Вытащите через два дня хлеб, хорошо размешайте, растирая геркулес по стенкам банки, процедите, отожмите. Жидкость поставьте на плиту и помешивая доведите до кипения. Снимите, посолите и добавьте растительного масла(1 ст.ложку). Употребляйте теплым овсяный кисель с кусочком хлеба. В отжатую часть насыпьте 3 ст.ложки геркулеса, залейте 300 мл воды и настаивайте снова. После второй закваски разложите отжимки по двум банкам и заводите сразу в двух банках. Принимайте перед сном.

д) Выпивайте перед сном бокал простокваши или кефира, добавляя ст.ложку растительного(лучше нерафинированного) масла.

Боритесь с болями в животе, запорами, излишним газообразованием и жизнь станет приятней, попутно избавитесь от геморроя.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика
Trap for robots
Google