Народные рецепты здоровья

Витаминные напитки

Витаминные напитки

Витаминные напитки

Абсолютно каждому известно о том, что нашему организму каждый день необходимо получать определенное колличество витаминов, чтобы дольше выглядеть моложе, быть энергичным, проще говоря, быть здоровым. Большую часть витаминов мы получаем при употреблении овощей, фруктов и ягод, а усваиваются витамины быстрее из напитков. Витаминные напитки не требуют большого времени для их приготовления и многие из них очень приятны на вкус! Вот мне и хочется предложить вам некоторые витаминные напитки, а вернее рецепты их приготовления.

Холодный малиновый пунш

20 гр. молока, 100 гр. холодного крепкого чая, 30 гр. малинового сиропа. Все влить в один стакан или бокал, перемешать.

Пунш с фруктами
2 столовых ложки сока красной смородины, 1 столовая ложка лимонного сока, 0,5 стакана сахарного песка, 0,5 стакана минеральной воды, 40 гр. фруктов или ягод(абрикосы, вишня, земляника). Фрукты разрежьте на небольшие дольки, положите в бокал, добавьте сок красной смородины и лимона, сахар, залейте минеральной водой. Перемешайте.

 Молочный коктейль с редиской

2 пучка редиса, 1 пучок зеленого лука, 400 мл. кефира. Помыть лук и редис, нарезать мелко и поровну разложить в бокалы, залить кефиром и дать настояться.К столу подавать охлажденным. Кто любит острый вкус, добавьте на край бокала соль, смешанную с перцем.

Вишневый крюшон

50 гр. сахара, 0,5 литра минеральной воды, 0,5 литра вишневого сока, 300 гр. вишен. Вишни помыть, вынуть косточки, посыпать сахаром, добавить вишневый сок и минеральную воду. Все хорошенько перемешайте до полного растворения сахара. Можно разливать по бокалам.

 Смородинка

100 гр. сахара, 1 литр минеральной или содовой воды, 500 гр. красной смородины. Ягоды вымыть, очистить от веточек, ошпарить кипятком, размять и выдавить сок через марлю. Смешайте сок с сахаром и минеральной(содовой) водой. В готовый напиток можно положить лед(по желанию).

 Щавелевый сок

Берем потолще стебли переросшего щавеля, сахар, лед – по вкусу. Щавель переберите, отделяя листья от толстых стеблей. Стебли промойте и прокрутите через мясорубку. Отожмите сок через двойной слой марли, разбавьте его на 1\4 водой. Чтобы удалить горечь, разведенный сок довести до кипения. Снимите пену. В сок добавьте сахар по вкусу и остудите. Перед подачей на стол положите в бокал лед.

 Клубничный крюшон

200 гр. сахара, 500 гр. клубники, 100 гр. лимонного сока, 1 литр минеральной воды, лед – по вкусу. Удалите у клубники плодоножки, промойте, уложите на дно кувшина(крюшонницы), пересыпьте сахаром и поставьте в холодильник на пару часов. Когда клубника даст сок, добавьте лимонный сок и минеральную воду, лед, осторожно перемешайте, чтобы не размять клубнику. Пейте на здоровье!  

3 комментарии на “Витаминные напитки

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google
67 Запросов за 1.848 cекунд.