Народные рецепты здоровья

Средства из овса

Доброго здоровья, уважаемые читатели!

Средства из овса восстановят силы и здоровье

Лечитесь овсом

Средства из овса

О пользе овса – уникальной злаковой культуре, можно говорить долго. Из зерен овса мелют муку, делают толокно, хлопья, готовят супы, каши, кисели, напитки и отвары, которые ценятся за свои пищевые качества и уникальные целебные свойства. То есть блюда и средства из овса способны не только вас насытить, но и восстановить силы и здоровье.

 

Вода овсяная

Эта водичка поможет при ревматических воспалениях суставов, нервных расстройствах, нормализует обмен веществ, обновляет кровь, сделает вас более активными. Её можно пить горячей с сахаром и холодной вместо простой воды в жаркие дни.
***Смешайте поровну очищенный овес и овес с шелухой, возьмите две-три ст.ложки смеси и всыпьте в пол-литра воды, поставьте на плиту и после закипания варите две-три минуты на малом огне, процедите.
Или измельчите в кофемолке две-три ст.ложки овса, залейте пол-литра воды, 20 минут кипятите, процедите.

Овсяный кисель

Кисель полезен при желудочно-кишечных заболеваниях(гастрите, язве, холецистите, гепатите), полезен сердечно-сосудистой системе, снижает риск развития атеросклероза, нормализует обмен веществ, улучшает состояние при пищевом отравлении.
***Возьмите четыре ст.ложки крупных овсяных хлопьев, 300 грамм овсяной муки и треть стакана свежего кефира, смешайте. Переложите смесь в трехлитровую банку, залейте теплой кипяченой водой, поставьте банку в теплое место на 48 часов. Затем откиньте смесь на сито. Полученную жидкость влейте тонкой струей в кипящую воду и доведите кисель до готовности.
Съедайте каждое утро на завтрак по 200 грамм теплого киселя(можно в него добавлять лимонный сок, мед, свежие ягоды, сухофрукты). Уже через шесть-семь дней вы почувствуете легкость в желудке, станете лучше себя чувствовать, кожа разгладится, начнут уходить лишние килограммы.

Овсяный напиток

***Промойте 100 грамм(400 грамм) овса холодной водой, залейте полтора литра(шестью литрами) воды, уварите до половины, протрите через сито, ещё раз доведите до кипения, плотно закрыв посуду крышкой, остудите, разлейте в бутылки, закупорьте, поставьте в холодное место. Напиток можно пить холодным или чуть-чуть подогретым три раза в день: натощак – полстакана, за два часа до обеда – стакан, через три часа после обеда – стакан. Этот напиток оказывает очень сильное энергетическое действие, поэтому начните лучше с одного стакана в день, разделив его на три приема.

Отвар овса

Оказывает мочегонное, потогонное, желчегонное действие, применяют при отеках, заболеваниях мочевого пузыря, почек, эффективен при повышенном уровне холестерина в крови и сахарном диабете, улучшает обмен веществ, снимает усталость, сонливость и раздражительность.
***Промойте стакан зерен овса, залейте литром теплой воды, десять часов настаивайте, затем полчаса варите на слабом огне, снимите, укутайте и ещё двенадцать часов настаивайте. Процедите, доведите объем отвара кипяченой водой до одного литра. Пейте за полчаса до еды по полстакана три-четыре раза в день. Неплохо сочетается с медом и сливками. Храните отвар в холодильнике два дня(не более). Чтобы отвар стал теплым, перед употреблением добавьте немного горячей воды.

Поможет в лечении панкреатита(воспаление поджелудочной железы)

***Промойте 200 грамм зерен овса, выложите на дно эмалированной кастрюли, залейте теплой кипяченой водой так, чтобы зерна были покрыты на 5 мм. Оставьте кастрюлю на восемь часов в теплом месте, затем воду слейте, а овес прикройте влажной тканью, оставьте на 24 часа. На вторые сутки зерна прорастут, промойте их и пропустите через мясорубку, добавьте пол-литра кипятка и выдержите на огне две минуты, снимите, двадцать минут настаивайте, процедите. Принимайте четыре раза в течение дня по четверти стакана. Курс лечения – две-три недели.

Средства из овса тем хороши, что они полезны всегда: и в болезни, и в здравии!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google
71 Запросов за 0.437 cекунд.