Народные рецепты здоровья

Кому есть перловую кашу полезно

Кому есть перловую кашу полезно

Кому есть перловую кашу полезно

Добрый день, друзья и гости моего сайта!

Диетологи постоянно спорят о том, какие продукты есть полезно, а от употребления каких следует воздержаться. Ведь один и тот же продукт бывает как полезен, так и вреден для здоровья.

 

Вот и перловая каша очень вкусна и полезна, но всё же кому есть перловую кашу полезно, а кому не рекомендуется включать её в свой рацион?

Научно доказано, что перловка – залог здоровья почек и желчного пузыря, эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, но людям с повышенной кислотностью желудка не рекомендуется включать её в свой рацион. С осторожностью перловую кашу нужно употреблять при склонности к запорам и крайне осторожно относиться к ней нужно беременным, так как в перловке содержится специфический белок – глютен. Мужчинам тоже не следует чрезмерно увлекаться поеданием перловой каши – это грозит им снижением либидо.

Но всё же, не смотря на некоторые исключения, есть перловую кашу полезно. В ней содержится такой компонент, как гордецин, обладающий уникальным антибактериальным действием, который просто незаменим при лечении различных грибковых заболеваний. Перловая каша способствует выведению вредных веществ из организма, помогает в борьбе с аллергией, так как содержащиеся в ней в большом количестве аминокислоты, способны снизить чувствительность организма на аллергены.
Так что, если вы не беременны, у вас нормальная кислотность желудочного сока и нет склонности к запорам, хотя бы раз-два в неделю включайте в своё меню перловую кашу, она действительно вкусна и полезна. Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google
91 Запросов за 0.462 cекунд.