Народные рецепты здоровья

Изжога пришла в гости

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Сегодня мне пришло письмо, в котором мой читатель(Ефим) просит помочь советом и Изжога замучилажалуется, что у него появился кислый привкус во рту(праздники дают себя знать), живот просто распирает и жжет в верхней части живота. Тот, у кого были такие же симптомы, уже догадался, что не все в порядке с желудком, а проще говоря, изжога пришла в гости! Мои советы будут несколько отличаться от всей темы сайта(лечение травами), но уверяю Вас, что они действенны и смогут облегчить или совсем избавить вас от изжоги.

1) !- Первый совет не понравится курящему человеку – бросьте курить, хотя бы на время!

2) Исключите из своего рациона алкоголь, томатный сок и томаты, шоколад, черный и красный перец, мяту, кофе и цитрусовые обязательно.

3) Есть нужно медленно и только сидя!

4) Очень советую запить 100-200 граммами воды все, что съели.

5) Ни в коем случае не ложитесь в течение 3 часов после еды!

6) Начните употреблять ежедневно натощак гречневую кашу.

7) Носите свободную одежду и жуйте после еды в течение пяти минут жевательную резинку.

8) Забудьте про спорт на три часа после еды.

Как видите все советы довольно просты, но если к вам изжога пришла в гости, то просто следуйте им! После того как вам станет легче, скажите(можно не вслух): спасибо сайту narodreceptzdorov.ru(шутка).

Жду ваших критических или позитивных отзывов!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google