Народные рецепты здоровья

Хороший способ сбросить вес

Доброго здоровья и хорошего настроения, уважаемые читатели!

Все мы с удовольствием пользуемся техническими достижениями человечества: Простой способ похудетьавтомобилем, лифтом, эскалатором, любим вкусно и много покушать, а в результате малоподвижность и обильная еда многих приводят к набору лишних килограммов. Лишний вес зачастую становится причиной ссор в семье, ухудшения здоровья. Плохое самочувствие или недовольство близкого человека вашей фигурой, заставляет задуматься: как избавиться от лишнего веса? Существует великое множество методик и диет для похудения, которые иногда требуют серьезного вложения денежных средств. Если
вы не можете или не желаете вкладывать большие деньги, то есть хороший способ сбросить вес, очистить организм от шлаков, омолодить кожу – огуречная диета. Вариантов меню для огуречной диеты довольно много, я же хочу предложить еще два меню огуречной диеты от кандидата биологических наук Бориса Бочарова, какое выбрать, решайте сами. Помните, что продолжительность огуречной диеты должна быть не более семи дней, а повторять ее можно только один раз в месяц.

Первое меню огуречной диеты.

Завтрак: кофе или чай с сахаром.
Обед: один ломтик хлеба и салат из огурцов.
Полдник: один ломтик хлеба и салат из огурцов.
Ужин: один ломтик хлеба и салат из огурцов.
Поздний ужин: фруктовый салат или несколько фруктов.

Второе меню огуречной диеты.

Завтрак: один средний огурец, один ломтик черного хлеба, 50-100 грамм творога, любой фрукт.
Обед: овощной суп, отварная рыба или мясо, салат из огурцов(большая порция).
Полдник: один любой фрукт.
Ужин: горячий бутерброд с сыром, салат из огурцов.
Поздний ужин: один огурец и один фрукт.

Чтобы к вам вернулась стройная фигура, огуречная диета – хороший способ сбросить вес.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google