Народные рецепты здоровья

Что полезно есть и пить при анемии

Рецепты блюд и напитков  при анемии

Что полезно есть и пить при анемии

Добрый день, дорогие читатели!

Любому человеку, страдающему дефицитом железа, лечащий врач помимо лекарственных препаратов обязательно предлагает придерживаться определенной диеты, то есть советует, что полезно есть и пить при анемии.

Потому что препараты только помогут быстро поднять уровень гемоглобина, а вот для его поддержания на должном уровне, необходимо употреблять продукты и пить настои трав, в которых содержится железо(не глотать же всю жизнь пилюли!). Наши бабушки и дедушки про анемию ничего не знали, но что помогает при быстрой утомляемости и головокружении(симптомы низкого гемоглобина), знали очень хорошо. Если им помогало, то почему бы и нам не воспользоваться их знаниями?

Что полезно есть и пить при анемии.

,,,- Отварите картофель, свеклу и морковь, охладите. Нарежьте мелко 100 грамм сырой печенки, залейте её четырьмя ст.ложками кипятка, через несколько минут воду слейте. Нарежьте кубиками картофель, свеклу, морковь и зеленое яблоко, смешайте с печенкой, заправьте сметаной, добавив в неё немного соли и уксуса. Всё, лечебный винегрет готов.

,,,- Нарежьте кусочками 300 грамм печенки(лучше свиной), опустите в кипящую немного подсоленную воду и сразу же извлеките. Съешьте всю печенку за один прием. Делайте так один раз в день в течение семи-десяти дней и ещё ешьте побольше яблок.

,,,- Ешьте ежедневно утром натощак по 100 грамм натертой моркови, приправив её растительным маслом или сметаной.

,,,- Залейте литром воды пять ст.ложек молотых плодов шиповника(сухих), десять минут кипятите, укутайте и оставьте на ночь. Пейте на протяжении всего дня вместо чая. Этот напиток повышает гемоглобин, очищает кровеносную систему, улучшает обмен веществ.

,,,- Смешайте поровну измельченные листья крапивы и березы(свежие или сухие). Ст.ложку сухой или две ст.ложки свежей смеси залейте стаканом кипятка, три часа настаивайте, процедите и выпейте за три-четыре приема в течение дня. Принимайте так 21 день.

,,,- Возьмите три ст.ложки измельченной сухой травы зверобоя, по две ст.ложки сухих листьев ежевики и сухих цветков яснотки, смешайте и залейте тремя стаканами кипятка, настаивайте, укутав, три часа, процедите. Пейте настой горячим по стакану три раза в день до еды одну неделю.

,,,- Мелко нарежьте 100 грамм сырой печенки, смешайте с нарезанным зеленым луком, добавьте майонез, соль и перец. Этой смесью нафаршируйте помидор, сверху ещё полейте майонезом и посыпьте зеленым луком.

Все эти продукты и напитки полезно есть и пить при анемии, но прежде чем выбрать какой-то рецепт для себя, посоветуйтесь с врачом.

Ещё рецепты повышения гемоглобина смотрите ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google