Народные рецепты здоровья

Чем полезны сырые соки

Чем полезны сырые сокиНамного быстрее проходит лечение больного человека, если в дополнение к медикаментозным средствам, врач рекомендует добавить и лекарственные травы, а еще посоветует включить в его рацион сырые соки овощей и фруктов. Нашему организму для нормальной работы нужны разные вещества: кислород, водород, азот, йод и т.д., которые и содержатся в свежих сырых овощах и фруктах. Так, чем полезны сырые соки, и почему лучше их употреблять, а не просто есть овощи и фрукты? Да потому, что сырые соки усваиваются организмом очень быстро и энергии при этом затрачивается намного меньше. А еще установлено учеными, что химические вещества, которые применяют против вредителей, накапливаются в клетчатке овощей и фруктов, а не в соке. Полезнее всего пить соки натощак за 2-3 часа до еды. Ну, а теперь, чем полезны сырые соки и при каких недугах, конкретно, некоторых растений.

Огуречный сок

Прекрасное мочегонное средство. В нем много кремния и серы, что и способствует улучшению роста волос, а в сочетании с морковным и салатными соками эффект усиливается. Помогает огуречный сок и при плохом состоянии зубов и десен, затормаживает развитие атеросклероза, выводит холестерин, укрепляет нервную систему. Принимайте огуречный сок по 1-2 стакана два-три раза в день. При нарушении сократительной способности мышцы сердца – 1/3 стакана. При запоре – 100 грамм натощак.

Сок одуванчика

Ценное укрепляющее средство. Содержит кальций, натрий, магний, железо и ряд других полезных веществ. Из корней и листьев сырой сок одуванчика вместе с соком листьев репы и морковным соком поможет при болезнях позвоночника, делает зубы крепкими, предотвращая их разрушение. Смесь сырых соков одуванчика, сельдерея и петрушки отлично помогает при анемии, полезен для селезенки, печени, желчного пузыря. Принимайте сок одуванчика по ст.ложке вместе со ст.ложкой меда три раза в день.

Сок шпината

Очищает и восстанавливает пищеварительный тракт. При ежедневном употреблении 0,5 литра сырого сока шпината избавитесь от запора самой тяжелой формы. В целях профилактики очень полезно пить свежий сок шпината с медом: ст.ложка меда на стакан сока 2-3 раза в день до еды.

Сок петрушки

Сильнодействующий сырой сок и его нельзя пить более 40-60 грамм в чистом виде. Лучше это количество сока смешивать с другими сырыми соками: шпинатным, морковным или сельдерейным. Свежий сок петрушки способствует кислородному обмену, укреплению сосудов, выводу камней из почек и мочевого пузыря, эффективен при всех заболеваниях глаз.

Сок сельдерея

Богат железом и магнием, для питания клеток крови это очень важно. Содержит большой процент живого натрия. Полезно пить сырой сок сельдерея в жару, при тяжелой физической работе, так как обильное потоотделение содает нехватку минеральных солей. Чтобы восполнить солевой баланс, достаточно принять 1-2 ч.ложки сока сельдерея.

Сок сладкого зеленого перца

Он содержит много кремния, необходимого для ногтей и волос. Страдающим от колик, спазмов в кишечнике, образования газа: употребляйте поллитра сока сладкого зеленого перца и такое же количество смеси шпинатного и морковного соков каждый день.

С  тем, что сырые соки полезны, думаю согласятся все.  Так не ленитесь их готовить и употреблять почаще!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google
72 Запросов за 0.910 cекунд.