Укрепить иммунитет. Рецепты

Укрепить иммунитет

Эта тема: как укрепить иммунитет, широко освещена в интернете. Ее и я уже касался в некоторых своих постах. Но любая дополнительная информация может оказаться полезной человеку, который зайдет именно на мой сайт. Поэтому просто не будет лишним вновь коснуться этой темы. Иммунитет — в переводе с латинского, означает «избавление», то есть способность нашего организма бороться с заболеваниями. Некоторыми болезнями, благодаря иммунитету, человек болеет только один раз в жизни: корь, коклюш, ветрянка, свинка. Из-за неправильного образа жизни(курение, алкоголь и т. д), плохой экологии происходит снижение иммунитета. Что делает наш организм слабым и не способным бороться с заболеваниями.

Чтобы укрепить иммунитет, нужно насыщать организм витаминами и минералами, которые есть в овощах, фруктах, травах. Полезные вещества присутствуют во многих растениях. Просто нужно знать рецепты настоев, отваров и применять их, помогая тем самым своему организму.
Вот, наиболее эффективные, рецепты для укрепления иммунитета.

Витаминные напитки

***- Залейте в термосе 60 грамм плодов шиповника и полстакана ягод брусники литром кипятка. Оставьте на ночь, утром процедите. Пейте по половине стакана трижды в день.

***- Можно из измельченной сухой крапивы(2 ст. ложки) и плодов рябины(0,5 стакана). Готовить и пить настой точно также, как в первом рецепте.

Хорошее средство для укрепления иммунитета

Смешайте по ст. ложке сухих измельченных косточек калины и листьев мелиссы. Залейте стаканом кипятка, тридцать минут настаивайте, процедите, добавьте ч. ложку меда. Принимайте одну неделю по 100 мл утром и вечером.

А этот рецепт поможет укрепить иммунитет, справиться с простудой и головной болью, если уже заболели

Все измельчите и возьмите по ст. ложке листьев мяты, черной смородины, толокнянки; травы сушеницы болотной; плодов боярышника; семян груши. Смешайте. Залейте 200 мл кипятка ст. ложку смеси, накройте крышкой и настаивайте тридцать минут, процедите. Пейте по 100 мл дважды в день.

Снизит температуру и ускорит ваше выздоровление

300 грамм измельченных ядер грецких орехов сварите на пару. Измельчите 50 грамм семян укропа, разомните 100 грамм чеснока(очищенного), смешайте. Добавьте килограмм меда и еще раз перемешайте. Пейте 3 раза в день по ст. ложке через два часа после еды. Чтобы защитить себя от простуды, курс — две-три недели весной и осенью.

Поможет укрепить иммунитет, рецепт для предупреждения гриппа, бронхита, ангины

Заготовьте осенью красные и желтые листья дуба, липы, шиповника, высушите, измельчите, смешайте в равных частях. Чайную ложку смеси заварите стаканом кипятка и пейте вечером с медом вместо чая.

А эти два рецепта самых сильных средств для повышения иммунитета, предупреждения и лечения заболеваний

1) Обладает противовирусным, противовоспалительным действием, стимулирует иммунную систему.(Пить нужно курсами по 3-4 недели, затем месяц перерыв). Залейте корни эхинацеи пурпурной 70-градусным спиртом(1:10), месяц настаивайте. Пейте по 20-30 капель в ст. ложке воды. Три раза в день за полчаса до еды.

2) Применяется при женских воспалительных заболеваниях, простатите, для повышения потенции, диарее. Стимулирует сердечную мышцу и повышает иммунитет. а) Корни красного корня(копеечника) залейте водкой(1:10). Настаивайте в темном месте 14 дней, периодически встряхивая. Принимайте по 15-30 капель до еды 2-3 раза в день.

б) Отвар: залейте 0,5 стакана кипятка ст. ложку корня, кипятите на слабом огне пятнадцать минут, процедите. Пейте по ст. ложке до еды трижды в день. Противопоказан красный корень при беременности и детям до 14 лет.