Народные рецепты здоровья

Эти напитки снижают холестерин

Приветствую всех, читающих этот пост!

Что поможет снизить холестерин

Какие напитки снижают холестерин

 

Известно, что высокий уровень холестерина в крови – не причина болезней, а прямое сообщение о каких-либо серьезных неполадках в вашем организме. Так-что повышение уровня холестерина должно вас насторожить и нужно обязательно пройти обследование и выяснить причину его повышения. Например, холестерин повышается при заселении организма

паразитами-сосальщиками, инфекции, гормональном сбое. Как видите холестерин предупреждает нас о проблемах. И все же у атеросклероза, процесса, лежащего в основе заболеваний сердечно-сосудистой системы, самый характерный его признак – образование холестериновых бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов, которые уменьшая из просветы, приводят к снижению снабжения кровью органов и тканей. Поэтому просто необходимо поддерживать уровень холестерина в норме.

Эти напитки снижают холестерин.

Томатный сок:
приводит в норму обмен веществ, обеспечивает снижение риска сосудистых заболеваний, предохраняет от развития онкологии. Пейте за двадцать минут до еды по 150-200 мл два-три раза в день. Но его нельзя пить при обострении гастрита, язвы желудка, панкреатита, холецистита.

Гречневый кисель снижает уровень холестерина и давление:
гречневую крупу смелите в кофемолке, возьмите 1,5 ст.ложки муки и разведите половиной стакана холодной воды, а затем влейте в пол-литра кипящей воды, десять минут кипятите, помешивая. В готовый кисель добавьте ст.ложку меда и горсть измельченных ядер грецких орехов. Принимайте утром и вечером по половине стакана киселя.

Очень сильный антиоксидант – зеленый чай:
заметно уменьшает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза. Полезные вещества, входящие в состав зеленого чая, защищают клетки нашего организма от вредного воздействия. Пейте по четверти стакана перед едой три-четыре раза в день. Для профилактики достаточно одной чашки, но не вечером.

Красное вино:
снижает холестерин в крови, а значит, и риск развития сосудистых заболеваний, повышает иммунитет, способствует кроветворению, восстанавливает силы при их упадке. Вино полезно только при правильном его употреблении: не более 100-200 мл в день за ужином.

Отличное средство для снижения уровня “плохого” холестерина – кофе из топинамбура:
выводит токсины и соли тяжелых металлов, радионуклиды.
Клубни топинамбура вымойте и высушите в духовке до коричневого цвета, измельчите. Заваривайте одну ч.ложку на стакан кипятка. Порошок топинамбура храните в стеклянной посуде.

Как вы уже заметили: эти напитки снижают холестерин, выводят ненужное из организма, повышают иммунитет. Так что пейте их и будьте здоровы!

Один комментарий на “Эти напитки снижают холестерин

  1. Елена

    Полезная информация. Понравился рецепт из зеленого чая. Добавила рецепт в свою копилочку.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика Google