Эти напитки снижают холестерин

Содержание статьи:

Известно, что высокий уровень холестерина в крови — не причина болезней. А прямое сообщение о каких-либо серьезных неполадках в вашем организме. Так-что повышение уровня холестерина должно вас насторожить. И нужно обязательно пройти обследование и выяснить причину его повышения. Например, холестерин повышается при заселении организма паразитами-сосальщиками, инфекции, гормональном сбое. Как видите холестерин предупреждает нас о проблемах. И все же у атеросклероза, процесса, лежащего в основе заболеваний сердечно-сосудистой системы, — свое предупреждение. Самый характерный его признак — образование холестериновых бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Которые уменьшая их просветы, приводят к снижению снабжения кровью органов и тканей. Поэтому просто необходимо поддерживать уровень холестерина в норме. Эти напитки снижают холестерин, воспользуйтесь ими.

Томатный сок

Он приводит в норму обмен веществ, обеспечивает снижение риска сосудистых заболеваний, предохраняет от развития онкологии. Пейте за двадцать минут до еды по 150-200 мл два-три раза в день. Но его нельзя пить при обострении гастрита, язвы желудка, панкреатита, холецистита.

Гречневый кисель снижает уровень холестерина и давление

Гречневую крупу смелите в кофемолке. Возьмите 1,5 ст. ложки муки и разведите половиной стакана холодной воды. А затем влейте в пол-литра кипящей воды, десять минут кипятите, помешивая. В готовый кисель добавьте ст. ложку меда и горсть измельченных ядер грецких орехов. Принимайте утром и вечером по половине стакана киселя.

Очень сильный антиоксидант — зеленый чай

Заметно уменьшает риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза. Полезные вещества, входящие в состав зеленого чая, защищают клетки нашего организма от вредного воздействия. Пейте по четверти стакана перед едой три-четыре раза в день. Для профилактики достаточно одной чашки, но не вечером.

Красное вино

Снижает холестерин в крови, а значит, и риск развития сосудистых заболеваний. Повышает иммунитет, способствует кроветворению, восстанавливает силы при их упадке. Вино полезно только при правильном его употреблении. То есть не более 100-200 мл в день за ужином.

Отличное средство для снижения уровня «плохого» холестерина — кофе из топинамбура

Выводит токсины и соли тяжелых металлов, радионуклиды.
Клубни топинамбура вымойте и высушите в духовке до коричневого цвета, измельчите. Заваривайте одну ч. ложку на стакан кипятка. Порошок топинамбура храните в стеклянной посуде.

Как я уже говорил: эти напитки снижают холестерин, выводят ненужное из организма, повышают иммунитет. Так что пейте их и будьте здоровы!